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Les 3 Mouvements de Base

Et voilà une présentation pratique des 3 mouvements de base qui vous permettent de commencer votre journée de façon équilibrée et saine ! Simple et efficace, il s'agit d'une harmonisation de vos énergies afin d'être présent à votre quotidien en laissant le mental à sa place !

 

 

 

N'hésitez-pas à pratiquer cette série pendant une semaine afin de tester la différence de vos comportements après une semaine d'harmonisation matinale ! On se rend alors compte d'un mode de fonctionnement habituel souvent basé sur des habitudes et des réflexes conditionnés qui ne sont pas toujours en adéquation avec vos véritables besoins et désirs !!!

Essayez, c'est assez surprenant de constater la différence !

 

 

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