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Centrage et Détente de "Yoga Relax Music"

Voici une "Version Eté" des séquences de "Yoga Relax Music" avec une série simple et facile à réaliser ! Des postures qui donnent de la relaxation profonde à notre corps et à notre esprit !

 

 

La Nature est décidément le meilleur endroit pour se ressourcer ! Et en plus avec quelques techniques simples de yoga, on accède rapidement à une meilleure connaissance de soi ! Le bien-être ressenti est immédiat et très bénéfique à tous les niveaux de l'organisme !

 

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